Coaching
Speed Training
Optimierung der Reaktions- und Handlungsfähigkeit
Athletik Training
Leistungssport-spezifische Optimierung
Ernährung
Holistische Ernährungskonzepte abgestimmt auf die Leistungsanforderung
Bootcamps
Internationale Trainingslager
Speed Training
Reaktionsfähigkeit
Reaktionsfähigkeit der schnell zuckenden Muskelfasern (Fast-twitch) und Umsetzung ist der Schlüssel der Geschwindigkeit und werden im Training auf das höchste Niveau gebracht.
Fit-Light Training
Fit-Light Training für reaktive Wahrnehmungen, um Schnelligkeit in explosive Handlungen umzusetzen.
Hochgeschwindigkeit
Schneller laufen, als man kann, auf einem Hochgeschwindigkeitslaufband.
Athletik Training
Ein perfektes Training um die 5 Grundeigenschaften: Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit auf den Athleten abzustimmen, um im Wettkampf physisch belastbarer und erfolgreicher zu sein.
Kraft
Reaktionsfähigkeit der schnell zuckenden Muskelfasern (Fast-twitch) und Umsetzung ist der Schlüssel der Geschwindigkeit und werden im Training auf das höchste Niveau gebracht.
Kondition und Koordination
Schnelligkeit
Schneller laufen, als man kann, auf einem Hochgeschwindigkeitslaufband.
Ernährung
Der Athlet von heute braucht einiges mehr, um den hohen Leistungen gerecht zu werden. Die richtige Ernährung im Leistungssport ist das Maß, um verletzungsfreier und fit für alle Aufgaben zu sein.
Bootcamp
Gruppentraining
Training in der Gruppe in höchstem Maße zum Auspowern mit variablen Übungen für den ganzen Körper.
Trainingslager
Im Trainingslager werden Übungen einstudiert und die Athleten auf Grundlage von militärischen Prinzipien auf den Wettkampf vorbereitet.
Kraft-Ausdauer
Durchhalten ist das Ziel.
Referenzen
Jesko Raffin
FIM CEV Moto 2 Champion 2014
Natalie Geisenberger
Deutsche Rennrodlerin
Christian Jürgens
3 Sterne Koch
Bernd Herzsprung
Deutscher Filmschauspieler
Dominique Aegerter
Moto 2 WM Motorradrennfahrer
Andreas Estner
Formel 4 Rennfahrer
Benjamin Mazatis
Nachwuchs-Rennfahrer
Marcel Kaffenberger
Fussballspieler
Max Sandritter
ADAC GT Masters Rennfahrer
Savio Nsereko
Fussballspieler
Sebastian Mrowca
Fussballspieler
Emre Nefiz
Fussballspieler
Daniel Franziskus
Fussballspieler
Aias Aosman
Fussballspieler
Marco Hornschuh
Fussballspieler
Marcos Alvares
Fussballspieler
Benjamin Brand
Schiedsrichter
Jonas Folger
Rennfahrer
Marcel Schrötter
Rennfahrer
Sebastian Hertner
Fussballspieler
Gerrit Gohlke
Fussballspieler
Shania Steiner
Bikini Athletin
Maximilian Bauer
Fussballspieler